پاورپوینت آشنائی با اصول ومفاهیم علم تمرین
به تعداد 18 اسلاید قابل ویرایش
مناسب اساتید و ارائه دانشجویان
شامل مباحث زیر می باشد
اصل ویژگی تمرین
اصل تدریجی بودن تمرین
اصل تنوع تمرین
اصل تفاوتهای فردی
اصول گرم کردن و سرد کردن
بی تمرینی
آشنائی با مفهوم خستگی و بیش تمرینی
Tapering کاهش تدریجی تمرین(تعدیل تمرین)
قدرت ونحوه توسعه آن
فیزیولوژی تمرینات قدرتی
روش تعیین قدرت حداکثر
زمان بندی تمرینات قدرتی
سوال مربیان
چگونه تمرین کنیم که آسیب نزنیم؟
از چه شیوه های بهره گیری کنیم؟
سیستم درگیر انرژی کدام است؟
عضلات درگیر کدام است؟
کدام متغییر جسمانی بایستی تقویت شود؟
فایل های دیگر این دسته
-
قیمت: 88٬000 تومانآزمایشگاه متالوگرافی
-
قیمت: 72٬000 توماندستور کار آزمایشگاه دینامیک و ارتعاشات
-
قیمت: 48٬000 تومانجزوه درسی اندازه گیری دکتر امیر عبدالله
-
قیمت: 150٬000 تومانگزارش جامع کارآموزی کارخانه غذای آماده منجمد (ناگت، شامی، برگر سبزیجات و...)
-
قیمت: 48٬000 تومانجزوه درس اصول شکل دادن فلزات
-
قیمت: 49٬600 تومانجزوه درس طراحی و ساخت کامپایلرها
-
قیمت: 48٬000 تومانفایل ارائه طراحی اتصالات جوش 4
-
قیمت: 43٬200 تومانگزارش کار آزمایشگاه فیزیک 1 با عنوان نیروی جانب مرکز
-
قیمت: 25٬000 تومانپاورپوینت اخلاق مهندسی
-
قیمت: 41٬600 تومانجزوه تمرین های درس بتن پیشرفته دکتر مقصودی