پاورپوینت آشنائی با اصول ومفاهیم علم تمرین
به تعداد 18 اسلاید قابل ویرایش
مناسب اساتید و ارائه دانشجویان
شامل مباحث زیر می باشد
اصل ویژگی تمرین
اصل تدریجی بودن تمرین
اصل تنوع تمرین
اصل تفاوتهای فردی
اصول گرم کردن و سرد کردن
بی تمرینی
آشنائی با مفهوم خستگی و بیش تمرینی
Tapering کاهش تدریجی تمرین(تعدیل تمرین)
قدرت ونحوه توسعه آن
فیزیولوژی تمرینات قدرتی
روش تعیین قدرت حداکثر
زمان بندی تمرینات قدرتی
سوال مربیان
چگونه تمرین کنیم که آسیب نزنیم؟
از چه شیوه های بهره گیری کنیم؟
سیستم درگیر انرژی کدام است؟
عضلات درگیر کدام است؟
کدام متغییر جسمانی بایستی تقویت شود؟
فایل های دیگر این دسته
-
قیمت: 85٬000 تومانتحقیق رای گیری اکترونیکی مبتنی بر شبکه های مخلوط
-
قیمت: 120٬000 تومانترجمه مقاله انگلیسی : سیستم پشتیبانی تصمیم گیری برای کلاه برداری بانکداری آنلاین و بررسی
-
قیمت: 55٬000 تومانترجمه مقاله انگلیسی : نوعی از پایگاه داده های NoSQL و مقایسه آن با پایگاه داده رابطه ای
-
قیمت: 60٬000 تومانترجمه مقاله انگلیسی: امنیت و محرمانه بودنِ داده ها در رایانش ابری
-
قیمت: 95٬000 تومانجزوه کامل علوم و صنایع گوشت + تجهیزات و ماشین آلات صنایع گوشت | ویژه دانشجویان صنایع غذایی
-
قیمت: 88٬000 تومانآزمایشگاه متالوگرافی
-
قیمت: 72٬000 توماندستور کار آزمایشگاه دینامیک و ارتعاشات
-
قیمت: 48٬000 تومانجزوه درسی اندازه گیری دکتر امیر عبدالله
-
قیمت: 150٬000 تومانگزارش جامع کارآموزی کارخانه غذای آماده منجمد (ناگت، شامی، برگر سبزیجات و...)
-
قیمت: 48٬000 تومانجزوه درس اصول شکل دادن فلزات