پاورپوینت اصول تغذیه صحیح به همراه توضیحات

دانلود پاورپوینت اصول تغذیه صحیح جهت رشته پزشکی در قالب 25 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 


بهترین راه برای داشتن تغذیه سالم در محل كار استفاده از آجیل و میوه است. هر چند به نظر سخت  می رسد، اما می توان به سادگی ظرفی حاوی میوه و آجیل را روی میز كار قرار داد و از آن به عنوان میان وعده استفاده كرد، تا ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در طول روز تأمین شود. 

 

 

 

فهرست مطالب
هرم تغذیه چیست
برای تغذیه سالم سه كلمه را باید به خاطر سپرد 
گروه غذایی نانها –  غلات و سیب زمینی – سریالها – برنج
گروه غذایی میوه و سبزی 
گروه شیر و فرآورده های لبنی
گروه غذایی گوشتها و جایگزین ها          
چرا این گروه مورد نیاز است ؟
چربیها
نمك
مایعات غذایی 
چند توصیه
تغذیه و افزایش حافظه
میوه های افزایش دهنده ی هوش و حافظه
تغذیه سالم در محل كار
كم‌خونی ناشی از فقر آهن 
دلایل فقر آهن 
عوامل افزایش دهنده جذب آهن

نظرات کاربران

نظرتان را ارسال کنید

captcha

فایل های دیگر این دسته