پاورپوینت ارگونومی و ورزش و راههای پیشگیری از کمر درد در خانه

دانلود پاورپوینت ارگونومی و ورزش و راههای پیشگیری از کمر درد در خانه جهت رشته مدیریت در قالب 50 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 


•باید گفت که ۳۲ درصد مردم بيش از ۱۰ ساعت را در روز، به صورت نشسته سپري مي ‌‌کنند و نيمي از آنان حتي براي صرف ناهار نيز،ميز خود را ترک نمي‌ کنند و دو سوم مردم زماني که از کار به منزل باز مي ‌گردند، باز هم مي ‌نشينند.
 

 

 

فهرست مطالب :
حرکات ورزشی که داخل اتاق کار یا میز کامپیوتر
ورزش در محیط کار
ورزش دست
ورزش جهت پشت و شانه
ورزش جهت  اپراتوران کامپیوتر
سایر راههای پیشگیری از کمر درد 
راههای پیشگیری از کمر درد در خانه
ورزش سر و گردن
و...

فایل های دیگر این دسته