پاورپوینت مبانی آمادگی جسمانی

دانلود پاورپوینت مبانی آمادگی جسمانی جهت رشته تربیت بدنی در قالب 17 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

آمادگی جسمانی وابسته به تندرستی ( عمومی ) : در قابلیت عملکرد و حفظ یک الگوی زیستی سالم موثر است . در طول زندگی از اهمیت برخوردار است .
آمادگی جسمانی وابسته به اجرا و حرکت ( تخصصی یا مهارتی ) : به توسعه و حفظ آن دسته از عوامل آمادگی علاقه مند است که موجب اجرای فعالیت بدنی مانند ورزش می شوند . مختص ورزش و فعالیتهای حرکتی است . 

 

 


فهرست مطالب
آمادگی جسمانی 
اجزاء آمادگی جسمانی 
یک تکرار بیشینه 
انواع حرکات کششی 
10 فرمان حرکات کششی 
تمرین سرعت 
تعادل
تحقیقات در مورد تعادل 


نظرات کاربران

نظرتان را ارسال کنید

captcha

فایل های دیگر این دسته