پاورپوینت مبانی كنترل تمرين ورزشكاران

دانلود پاورپوینت مبانی كنترل تمرين ورزشكاران جهت رشته مدیریت در قالب 32 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 


فعاليت در منطقه A

ضربان نبض بين حداقل و آستانه لاكتيك است.
نوع فعاليت هوازي غير لاكتيك و غير هوازي غيرلاكتيك است .
عمده سوخت از چربي ها است و 10تا 15 درصد از گليكوژن مي باشد .
بيشتر ، فعاليت هايي براي ملكه كردن و آموزش ورزشكاران انجام ميشود.

 

 


فهرست مطالب :
كنترل تمرين
چند اصطلاح
تشريح وضعيت بدن انسان از لحاظ آستانه لاكتيك
اساس كنترل تمرين
فعاليت در منطقه A
فعاليت هاي هوازي غيرلاكتيك
فعاليت هاي غير هوازي غير لاكتيك
نمونه هايي از فعاليتهاي غير هوازي غير لاكتيك
تمرينات هوازي غيرلاكتيك باعث
و...

فایل های دیگر این دسته