دانلود پاورپوینت سلامت روزه دارو اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان جهت رشته تغذیه در قالب 24 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
وعده سحری از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا بعد از آن ساعات روزه داری آغاز می شود وبدن دیگر انرژی دریافت نمی کند. نخوردن وعده غذایی سحر: خالي ماندن دستگاه گوارش و نداشتن منبع انرژي برای مدت طولاني اختلال در ترشح اسيد و آنزيمهاي گوارشی سوزش سر دل، زخم معده، افت قند خون، کاهش تمركز، خستگی زود هنگام، بي حوصلگی و عصبانيت وعده غذایی سحر مانند یک صبحانه غلات سبوس دار حبوبات-پنیر-تخم مرغ میوه و سبزیجات
عنوان:
● فهرست
● روزه یک واژه دینی
● نقش روزه داری در سلامت
● اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان
● تشنگی و روزه داری
● گیاهانی مناسب در رفع تشنگی ماه رمضان
● وعده غذایی سحر
● توصیه هایی برای وعده سحر
● وعده غذایی افطار
● مصرف قندهای ساده و روزه داری
● وعده غذایی شام
● روزه داری و ورزش
● روزه داری در سالمندان
● میان وعده ها
● روزه و بیماری ها