توضیحات کامل :

هدف از این نوشتار تحقیق کامل در مورد فراشناخت و راهبردهای کنترل فراشناختی می باشد.

 

 

راهبردهاي کنترلي فراشناختي پاسخهايي هستند که افراد در کنترل فعاليتهاي سيستم شناختي خود انجام مي دهند. اين راهبردها ممکن است راهبردهاي تفکر را تشديد يا سرکوب کنند و ممکن است به سمت افزايش فرايندهاي بازبيني جهت دهند. راهبردهاي کنترلي اغلب شامل تلاشهايي براي کنترل جريان هشياري مي باشند. در اختلالات اضطرابي، جايي که رويدادهاي ذهني اغلب به عنوان نشانه شکست ذهني تعبير مي شود( براي مثال اختلال حواس، اضطراب منتشر)، افراد ممکن است جهت سرکوبي افکار ويژه يا تلاش براي فکر کردن به شيوه هاي خاصي که از فاجعه جلوگيري مي کنند، تلاش نمايند. براي مثال يک بيماري که مبتلا به افکار وسواسي است با تصاوير مزاحم شيطاني آزرده مي شود. باورهاي فراشناختي او طوري است که باور مي کند اين تصاوير خطرناک هستند و مي توانند به فراخواني مصيبت و فاجعه منجر شوند. به منظور مراقبت از خود و خانواده خود به هنگام دعا خواندن سخت تلاش مي کنند تا ذهن خود را کنترل کنند. در اينجا نمونه اي از يک راهبرد خاص کنار آمدن( فرايند کنترل شناختي) و بازبيني شديد را داريم.

 

 

 

 هرگونه نقص در اين راهبرد با احساس اجبار براي برگشتن به آغاز دعاهاي خود و تکرار آن فرايند تا زماني که آنها کاملاً  بي عيب و نقص باشد، مرتبط است.  اين راهبرد مي تواند تهديد را برطرف کند و اضطراب را کاهش دهد، بويژه زماني که هدف شخصي برآورده شود. اما تقاضاهاي اين راهبرد و ماهيت هدف طوري است که دستيابي به آنها بدون تلاشهاي مکرر و ادامه دار مشکل است. ولز و ميتوز( 1994 ) اختلال هيجاني را به يک راهبرد کنترل کننده تهديد مربوط ساختند که بوسيله دقت پايدار به منابع دروني و بيروني تهديد مشخص مي شود. با توجه به راهبردهايي که هدف آنها اصلاح پردازش در اختلال هيجاني است، افراد انواع راهبردهايي را در دست دارند که براي کنترل افکار ناخواسته يا پريشان کننده قابل استفاده است.


 

 

 

 

 

 

 

 

 


فهرست مطالب

2-7-تاريخچه فراشناخت    3
2-7-1- حوزه روان شناسي شناختي از دهه 1960    4
2-7-2-حوزه  روان شناسي رشد از دهه 1970    4
2-7-4-فراشناخت    4
2-7-4-1-فراشناخت و اختلالات هيجاني    7
2-7-5-دانش فراشناختي( باورهاي شناختي )    8
2-7-6-فراشناخت به عنوان شناخت در باره شناخت    10
2-7-7-فراشناخت به عنوان بازبيني و كنترل دنياي دروني    11
2-7-8-تجارب فراشناختي    11
2-7-9-راهبردهاي کنترل فراشناختي    12
2-7-10-هيجان، بازبيني و کنترل فراشناختي    14
2-7-11-فرا شناخت و روانشناسي باليني    16
2-7-12- مدل فراشناختي اختلال روانشناختي    20
2-7-13- فراشناخت درماني: نسخه ي سخت و نسخه نرم    22
2-7-14- خلاصه اي از مدل درماني فراشناختي    24
2-7-15- مدل بازسازي شده A-B-C    25
2-7-16- رويکرد درماني فراشناختي    27
2-8-پيشينه پژوهشي درمان فراشناختي    28
2-9-جمع بندي    31

 

يشينه تحقيقاتي 
پيشينه داخلی
پيشينه خارجی 

منابع و مآخذ
منابع فارسی    
منابع انگلیسی